ベジタブル

postheadericon 健康は免疫力から

免疫力や自己治癒力などよく言われますが、人間や動物には本来、自分を自分で治療する力が備わっています。
小さなケガでも自然と傷口が塞がって元の状態に回復します。
病気でも同じように元通りの健康な体になろうとします。
又、免疫力とは病原体が体に侵入しても体はそれを退治したり人間の体に備わった機能が活発に働き本来の姿に復帰しようとすることです。
ですから病気になっても医者や薬でできることは免疫力が十分に働く為の手助けをすることです。
では免疫力が低下するとどのようになるかといいますと病原体が感染しやすくなったりガンの細胞などが正常な状態でなくなり抑えのきかない細胞集団になってしまいます。

ガンを予防する為にもそれらの原因をなくし、サプリ、フコイダンなどで免疫力を正常に保っておく必要があります。
又、食生活においても栄養豊富な現代でも好き嫌いの為に必須ミネラルやアミノ酸などが不足します、栄養不良は健康状態のみならず、免疫力の状態にも影響してきます。
又、メンタルな面でも影響してきます、嫌なことがあったり、悲しい出来事などで実際に弱まることが実証されています。
このような事で健康を維持する為にはスポーツをしたりサプリを摂ったりすることが有効な方法です。

最近注目されているサプリでフコイダンは海藻のネバネバ成分に含まれる物質の一種でその効能が注目されています、その理由は海水の中のビタミンやミネラルやアミノ酸が豊富だということです。
特にサプリのなかでもフコイダンは体が潜在的に持っている力を引き出してくれたりします、フコイダンは通販市場でも販売されていますが、お試しサンプルから始める方法もあります。

フルーツ盛合せ

postheadericon 免疫力を高めて健康に

「体温が低い」「最近風邪をひきやすい」というかた、免疫力が低下しているかもしれません。
免疫力とは、ウイルスや病気と闘い、体を守る抵抗力で、加齢や乱れた食生活、睡眠不足、ストレスによって低下しやすくなります。
免疫力を高めるためには、適度な運動や睡眠、バランスの良い栄養摂取、ストレスの少ない生活が必要であると言われていますが、それに加えてサプリメントを併用することで、さらに免疫力を高める効果が期待されます。

特に今注目されているサプリはフコイダンです。
フコイダンとは、わかめや昆布、もずくなど海藻類のヌメリ成分に多く含まれ粘質多糖類の一つです。
海藻はこのヌメリ成分によって乾燥から身を守り、表面に傷がついても細菌が侵入できないように身を守り、修復しています。
フコイダンは海藻だけでなく、人間の自然治癒力を正常化させ、免疫力を高めるほか、血液凝固作用や、血糖値の上昇抑制、コレステロールの抑制、抗ウイルス・抗菌作用、肝機能向上といった効果があるとされています。
また、フコイダンには悪性の細胞を自然消滅へ追い込んだり、腫瘍血管の申請を抑制する作用があることから、抗ガン作用をもち、現在ガンの治療法として研究されています。
このため、フコイダンのサプリメントをガン治療と併用しているかたも多くなっています。
海藻を食事にとりいれることで摂取できますが、食事からのみとなると、継続的に大量の海藻を摂取することが必要となります。
フコイダンは天然成分であるため、サプリで摂取しても過剰摂取となることや副作用が生じることがありません。
ぜひサプリで手軽に取り入れてみてはいかがでしょうか。